「冷えは万病の元」って、聞きますよね? 冬だけでなく、夏でも冷房による冷えだったり、手足の冷え、生理中の冷えによる腹痛で悩んでいませんか? この記事では、次のことをお話しします。 冷えを放っておくとどのような不調がカラダ…
冷え性対策!冷え性の原因と漢方・食べ物・飲み物・ライフスタイルで改善!

「冷えは万病の元」って、聞きますよね? 冬だけでなく、夏でも冷房による冷えだったり、手足の冷え、生理中の冷えによる腹痛で悩んでいませんか? この記事では、次のことをお話しします。 冷えを放っておくとどのような不調がカラダ…
ミランダ・カーやマドンナなどの、ハリウッドセレブが愛飲していることをアピールしている「KOMBUCHA (コンブチャ)」。 日本ではテレビなどで取り上げられて脚光を浴びたのは、2015年に入ってからだと思い…
「スーパーフード」って、美容や健康に特に興味のない人にとっても、最近は一般的に知られていますよね。 スーパーフードと聞いて、あなたはどの食品を思い出しますか? チアシード、キヌア、タイガーナッツ、アサイー、ゴジベリー・・…
女性の抱える様々な不調、例えば冷え性や生理前の憂うつやイライラ。 最近は、男性でも冷え性の人も増えて来たとは聞くけれど、女性の特有の症状ともいえると思います。 冷え性の原因として言われているのが、自律神経の乱れです。 そ…