2017年7月

アンチエイジングに!「活性酸素」を抑える抗酸化作用のある食べ物をご紹介

若々しくいる

あなたも”抗酸化作用”という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか? 私が初めてこの言葉を意識したのは、7年ほど前にフィトテラピー(植物療法)の体験コースを受講したときでした。 そのスクールの先生がおっしゃった「すべ…

マヌカハニーは普通のはちみつとどこが違う?UMFとMGOとは?

マヌカハニーは、ニュージーランドで生産されている特別なはちみつであることは、よく知られていますよね。 最近ですと、成城石井やカルディコーヒーファームやコンビニでも、のど飴が売っていたりして、人気の高さをうかがえます。 ま…

「今はスープは食べる時代!」東京のスープ専門店4選

アイキャッチ スープ

前回、サラダ専門店についてご紹介しました。 →サラダも主食になる!テイクアウトもできる東京のサラダ専門店9選 薬膳カウンセラー視点で見ると、どうしてもサラダはカラダを冷やすということもあり、カラダを冷やしやすい女性には、…