2017年8月

秋の薬膳レシピでカラダの内側から体質改善!のど・はなのトラブル・カサカサ肌・便秘対策も♪

秋を楽しむ女性

秋は空もカラッと晴れて心地も良い反面、夕方になるともの寂しさも感じたりしますよね。(私だけ??) そんなセンチメンタルな秋に気をつけたいのは、乾燥。 肌の乾燥は気付きやすいと思うのですが、その肌の乾燥も原因は「肺」の乾燥…

半日から出来るファスティング!酵素ドリンク以外の方法・効果・回復食をご紹介!

ファスティングは、ハリウッドセレブから火がつき、日本でもタレントやモデルさんにも人気のダイエット法。 でも、ファスティングの持つ効果は、ダイエットだけではありません。 ファスティングは、目的を持ち、正しいステップさえ踏め…