「腸内フローラ」 きっかけは、2015年にNHKで放映されたドキュメンタリー。そこで、取り上げられて大ブームとなりました。 そして、今や乳酸菌ブームでもありますよね。 それだけ”腸内環境を整えること”に注目が集まっている…
腸内フローラとは?腸内環境を食事で改善して痩せやすい体質にする方法

「腸内フローラ」 きっかけは、2015年にNHKで放映されたドキュメンタリー。そこで、取り上げられて大ブームとなりました。 そして、今や乳酸菌ブームでもありますよね。 それだけ”腸内環境を整えること”に注目が集まっている…
知らず知らずのうちに、私たちのカラダは、その外側から内側から、病気のリスクとなる攻撃を受けています。 体内では、ガン細胞が発生していたり、外からは、細菌やウィルスなどが入って来たり、日々リスクにさらされているんです。 で…