暑い夏でもエアコンがきつくて冷えたり、汗や雨でカラダが冷えたり、さらに生理中は、お腹が冷えるってこともありますよね。 さらに、女性は陰陽でいうと陰に属すことから、男性と比べると冷えやすいという体質だったりし…
【東洋医学のキホン】カラダを温める食べ物リスト

暑い夏でもエアコンがきつくて冷えたり、汗や雨でカラダが冷えたり、さらに生理中は、お腹が冷えるってこともありますよね。 さらに、女性は陰陽でいうと陰に属すことから、男性と比べると冷えやすいという体質だったりし…
漢方、薬膳の知恵を生活に取り入れたい 手っ取り早く取り入れたいあなたにおススメの方法。 それは、お茶。 今は薬膳茶もかんたんに手に入りますが、 普段何気なく飲んでいるお茶にも薬膳的な観点で効能があ…
「漢方」と聞くと、まず思い浮かぶのは「漢方薬」。 さらに「効かない」とかそういったイメージが多いのではと思います。 漢方って、実は理論のこと。 そんな理論を知識としていれておくと、良いことたくさんあるんです! あまり知ら…